Fußreflexzonen

Fussrefexzonen-Massage

Fussrefexzonen-Massage

Der Innenrist des Fußes steht etwa in direktem Kontakt mit dem Rücken und der Wirbelsäule. Augen, Ohren und Nasennebenhöhlen werden von bestimmten Bereichen an den Ballen der Zehen repräsentiert.

Als Praktikerin der Fußreflexzonenmassage bin ich davon überzeugt, dass durch die gezielte Stimulation die Gesundheit des Körpers nachhaltig gefördert oder sogar wieder hergestellt werden kann.

Fußreflexzonenmassage und Stress

Nicht selten wird Stress als „lautloser Killer“ bezeichnet. In der heutigen Gesellschaft wird er buchstäblich als ein normaler Zustand angesehen. Unter anderem können Amokfahrten, häusliche Gewalt oder Wutausbrüche auf Stress bei der Arbeit zurück geführt werden. Ebenso wie auf den allgemein sich rasant verschlechternden Lebenswandel unserer Zeit.

So sind sich die Praktiker der Reflexzonenmassage sicher, dass eine ausgewogene Geist-Körper-Balance fundamental wichtig für das Wohlergehen des Menschen sein kann. Unser moderner Lebensstil tendiert jedoch dazu, dass wir isolierter und abgeschotteter leben. Soziale Gefüge werden immer seltener. Gab es früher noch größere Unterstützung des Individuums durch eine große Familie, so ist dies heute längst nicht mehr der Fall.

Eine Fußreflexzonenmassage baut Stress ab

fotolia_k640_fussreflex2_Fotolia_14078024_XSInzwischen sieht man die positiven Effekte der therapeutischen Massage als wichtig dafür an, wie wohl sich ein Mensch fühlt. So kann eine Sitzung bei mir den Stress eliminieren und bietet so eine Möglichkeit Spannungen zu lösen und abzubauen.

Die Fähigkeit der Endorphine zur Stressminderung sind sehr gut dokumentiert.

Was dürfen Sie von einer Fußreflexzonenmassage erwarten?

Die Reflexzonenmassage ist kein Allheilmittel. Gelegentlich kann sie auch völlig wirkungslos bleiben, dann nämlich, wenn ernsthafte gesundheitliche Probleme vorliegen. Auch hier kann sie jedoch Symptome reduzieren. Durch die Stimulierung von Blutzirkulation und Lymphdrainage kann die Fussreflexzonenmassage bei der Heilung bestimmter Erkrankungen unterstützend wirken.

Darüber hinaus stimuliert sie die Muskelentspannung. Zusätzlich kann Schwimmen oder regelmäßiges Walken bei der Reduzierung von Rückenproblemen nützlich sein. Beide Sportarten stärken die Rückenmuskulatur und bauen so Stress ab.